Sakit & Makna Hidup (By Ajahn Brahm)

Ketika badan sakit, batin tidak perlu ikut-ikutan sakit. Ketika sakit, kita tidak perlu berupaya untuk menjadi lebih baik saat ini, dan juga tidak perlu berupaya mengenyahkan rasa sakit, namu pergilah tepat ketengah-tengah penyakit atau demam atau kurangnya energi itu, untuk merasakannya lebih jauh.

Kesalahan orang-orang ketika mereka jatuh sakit adalah mereka minum peredam sakit, menonton televisi, berupaya menumpulkan batin dengan kantuk, atau berupaya melawan penyakit itu. Sungguh sayang menyia-nyiakan kesempatan yang begitu besar, sebab jika kita melawan penyakit, kita tidak mempelajari makna terbesar kehidupan.

Inilah pelajaran penting mengenai makna hidup tatkala sakit; segalanya diluar kendali kita. Maksudnya, kita tidak ingin sakit, tapi kita sakit juga. Kita tidak menginginkan ketidaknyamanan, namun kita mendapatkannya. ini menunjukkan kepada kita bagaimana menjadi rendah hati, dan bagaimana kita bekerja sama dengan kehidupan ketimbang selalu berupaya mengendalikan kehidupan.

Orang-orang menderita, karena mereka tidak paham bahwa mereka tidak selalu bisa pegang kendali. semakin cepat kita menyadari hal ini, semakin cepat pula kita menjadi damai.

(Sumber: Si Cacing & Kotoran Kesayangannya 2)

Senyum^^ (By Ajahn Brahm)

Bagaimana kita membuat hal-hal sulit agar berlalu lebih cepat? Caranya, tetap di momen kini. ketika kita bermeditasi, kita tetap dalam momen kini, kita tidak merisaukan masa depan. Bertahan seperti ini sangatlah mudah, namun masih belum cukup.

Kunci keberhasilan meditasi adalah menaruh sukacita dalam meditasi. itulah sebabnya kepada orang-orang yang mulai bermeditasi, saya minta mereka sadar akan tubuh mereka, sadar akan mulut mereka, lalu naikkan ujungnya. Ya, senyumlah sedikit. Nah, meditasi akan jauh lebih mudah.

Saya mengetahui hal ini ketika saya masih mahasiswa. saya bukan tipe pelajar olahragawan. Bagi saya, olahraga itu menyenangkan, sampai beberapa orang mulai jadi terlalu serius menanggapi olahraga, dan saya tak pernah bisa mengerti kenapa mereka demikian. Namun, suatu hari, saya ada dalam perahu ini, di tengah sungai, bersama delapan pria lain, satu orang pengatur tempo, dan tujuh pendayung. Kami sedang dalam balap perahu. Dan astaga, begitu jauh kami harus mengayuh! Ketika baru setengah jarak tempuh, saya sudah tidak tahan lagi. Saya tak punya sisa tenaga lagi uttuk mengayuh dayung ini.

Pada saat itu, jika Anda pernah melihat balap perahu, selalu ada pelatih yang naik sepeda di jalanan di tepian sungai. Pelatih saya meneriaki saya dari tepian, "Kamu bikin wajahmu jadi jelek amat sih?! Senyum!"

Mungkin saya memang membuat wajah yang jelek. Kadang ketika kita bangkit dari meditasi, sebagian dari kita pun membuat wajah yang jelek -- cukup untuk membuat guru kita jadi kesal. Tapi pelatih saya bilang,"Senyum! Nyengir!"

Setidaknya saat itu saya masih muda, saya cukup lunak dan terbuka untuk menerima saran. Jadi saya melakukannya,  saya tersenyum, nyengir, dan segera gayung pun jadi lebih mudah dikayuh. Saya mendapat lebih banyak tenaga. Semuanya jadi lebih baik.

Para pelatih tahu trik ini, tapi tahukah Anda bahwa trik ini bisa kita gunakan sendiri dalam hidup kita? Jika hidup kita menjadi sulit, bubuhkan sukacita dan kesenangan dalam hidup Anda. Jika Anda bisa menaruh senyum didalamnya, hidup akan menjadi lebih baik.

(Sumber: Si Cacing & Kotoran Kesayangannya 2)

About Me

"Ai Xin Guo" adalah blog yang saya rancang buat teman-teman yang ingin hidup lebih damai dan bahagia. Kata "Ai Xin Guo" sendiri berasal dari bahasa Mandarin yang terdiri dari kata (爱)"Cinta", (心)"Hati" dan
(国/果) "Negeri/Buah". Yang secara sederhana bisa kita artikan sebagai "Negeri Cinta Kasih" atau "Buah Cinta Kasih". Siapa sih yang tidak mau hidup bahagia? Siapapun anda, agama apapun anda pasti ingin bahagia. Saya tidak menjamin anda pasti bahagia setelah baca blog ini, karena satu cerita; satu kalimat; satu kata; bisa memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang. Seperti judul blog ini, yang memiliki arti ganda. Semoga kita semua bisa saling berbagi cerita dan pengetahuan agar kehidupan ini lebih damai dan indah^^